代表手塚RIZIN参戦中
代表手塚GRACHANベルト奪還
【GRACHAN】手塚基伸がバンタム級新王者に！ 伊藤空也に52秒一本勝ち、荒東がまたも怪獣退治、大搗が高須をTKO - GONG
Why Choose Us ドミネートが選ばれる理由
駅近くの好立地！
長堀鶴見緑地線、横堤駅2番出口すぐなのでアクセスがとても便利！雨に濡れる事なくジムに来れます！！
朝6時から夜まで
パーソナルトレーニングが
受けられる！
「こんなスタイルになりたい」「ミット打ちでストレス発散したい」など、ご希望に合わせたトレーニングメニューでサポートします。お仕事前の朝に、お仕事後の夜にと幅広い時間帯で対応しております。
現役チャンピオン・RIZINファイターによる丁寧なレッスン！
3本のベルトを巻いた技術、試合毎10キロ減量をするメソッド＆トレーニング方法を余す事なくお伝え致します。現役チャンピオン・RIZINファイターの指導を受けられるジムはなかなか無いはず！！
リーズナブルなレッスン料！
パーソナルは1回あたり6,600円〜（月8回コース）、グループレッスンは月額11,000円で通いたい放題！女性限定クラス会員も新設しました！ご自身の目的、目標に合わせてお選びください。
コンセプトは、
大人の部活。
はじめまして。オーナー＆トレーナーの手塚です。
私は16歳の頃から10年以上、格闘技と共に人生を歩んできました。
格闘技は、私の人生そのものです。
そんな格闘技の面白さ、奥深さをたくさんの人に知ってほしい。
そう考えたのが、当クラブ立ち上げのキッカケでした。
また、格闘技の動きは全身運動なので、体を引き締め、ボディメイクにも効果的です。
当クラブは、パーソナルとグループレッスンを設けており、
お客様の目的に合わせたトレーニングを提供いたします。
楽しくをモットーに、「大人の部活」のイメージで、秘密基地のようなワクワクする場所「ドミネート」で体を動かすことを生活の一部にしてみませんか？
代表 手塚 基伸
PERSONAL
TRAINING
目標や希望にあわせるパーソナルトレーニング
「筋肉をつけて体を引き締めたい」「ミット打ちでストレス発散したい」「強くなりたい。本物の格闘技技術を学びたい」等、1対1のトレーニングだからこそ、あなたの目標やご希望に合わせたオリジナルメニューで50分間サポートします。おまかせの場合は前半筋力トレーニングで筋肉の成長を促し、後半ミットトレーニング（有酸素運動）で脂肪の燃焼を促進させるトレーニングメニューを行います。ジムにはトレーナーと会員様の2人だけなので周りの目を気にせずにトレーニングしていただけます。
現在下は小学生、上は60代の方まで幅広い年齢層の方がパーソナルトレーニングされています。運動未経験者大歓迎！！丁寧親切にご指導いたします。
GROUP LESSON 7つのグループレッスン
キックボクシングエクササイズ
（女性限定）
前半は自重トレーニングで筋肉に刺激を与え、その後ペアでキックボクシングエクササイズ（有酸素トレーニング）を行い脂肪の燃焼を目指します！最後はトレーナーへのミット打ちでストレスも吹っ飛ばしましょう！！
キックボクシング
パンチ・キックのフォームづくりがメインのクラスです。ミットを持ち合ったり約束練習等を行います。ハードコンタクトはないので、初心者でも安心して参加できます！
MMA（総合格闘技）
MMA（Mixed Martial Arts）は総合格闘技です。
パンチ・キック・投げ・絞め技・関節技もあります。なので、幅広い選択肢ができ、自分なりにスタイルをチョイスしていくことができます。トッププロ総合格闘家の本格レッスンが受けられます。
グラップリング
グラップリングは、パンチ・キックはなく、道着を着用しない組技です。1人打ち込みや、ペアを組んでの打ち込みで投げ技・関節技等を学びます。基礎の受け身から学ぶことができ、初心者の方でも大丈夫です。
ブラジリアン柔術
道着を着用して行う組技です。
柔よく剛を制す。チェスゲームの異名を持つ、大手企業も福利厚生で導入したと言われる話題のブラジリアン柔術を新設しました！
スパーリング・フリークラス
習った事をお互いに反復練習したり、対人練習を行うフリーの時間です。自由時間ですが指導者もいるので気軽に教えてもらうことができます。
ミットクラス
このクラスは通常のクラスと違い、みんなで行う形では無く時間内の好きな時間にジムに来てもらいトレーナーとミットトレーニングを行うクラスです。
隙間時間に2分3ラウンドミットをやり帰る。全然OKです！また時間内はサンドバッグ 、シャドーをしていただけます。ただしスパーリング等のコンタクトトレーニングは全面禁止となります。
※ミットのラウンド数の上限は設けさせていただきます。
メイントレーナー
堀之内 蒼斗（出身地 兵庫県／2003年7月17日生まれ）空手歴 5年
プロMMA選手を目指し練習中
料金・スケジュール PRICE / SCHEDULE
パーソナルコース（完全プライベートレッスン）
| 月4回コース | 28,000円 (税込) ※7,000円／1回 | |
|---|---|---|
| 月8回コース | 52,800円 (税込) ※6,600円／1回 | |
| チケット10枚綴り | 100,000円 (税込) ※10,000円／1回 | |
| ペアトレーニングも受け付けております。 出張トレーニング（鶴見区、城東区限定）可能。 お気軽にご相談ください。 |
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※月4回・8回コースのご料金は月額です。
※チケットの有効期限は5か月です。
グループレッスン
| 一般 | 11,000円 (税込) ※月額 |
|---|---|
 キックボクシングエクササイズクラス |
6,600円 (税込) ※月額※月水 |
| キックボクシングエクササイズ +ミットクラス |
8,800円 (税込) ※月額 |
まずは体験から！ お申込みはこちら APPLICATION FORM
パーソナル
体験
4,000円
／ 50分
グループレッスン
体験
2,000円
／ 50分
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